DiskusiWisata.Com Informasi Pariwisata Indonesia
Makanan Yang Mengandung Kolagen - Printable Version

+- DiskusiWisata.Com Informasi Pariwisata Indonesia (http://diskusiwisata.com)
+-- Forum: Feedback (/Forum-Feedback)
+--- Forum: Perkenalan (/Forum-Perkenalan)
+--- Thread: Makanan Yang Mengandung Kolagen (/Thread-Makanan-Yang-Mengandung-Kolagen)



Makanan Yang Mengandung Kolagen - nisadwi - 01-02-2018 02:14 PM

Pelajari cara makan untuk cahaya yang meriah dan cantik dengan makanan ini tujuh yang mempromosikan produksi kolagen alami tubuh. Terletak di dalam dermis (di bawah lapisan terluar kulit), kolagen adalah protein penting untuk integritas struktural organ terbesar tubuh Anda. Standar Diet Amerika penuh olahan gula yang mempercepat penuaan, dan juga mempromosikan sakit, peradangan, dan berat badan. Dengan sadar detoksifikasi dan harian getar, dan penyembuhan dan mempercantik makanan, kulit Anda dapat meningkatkan dan mempertahankan bercahaya sehat.

Makanan Yang Mengandung Kolagen

Gelap berdaun hijau: kita bisa menyanyi untuk memuji gelap berdaun hijau sepanjang hari. Berdaun hijau menyediakan vitamin A dan C untuk kolagen kuat dan immune dukungan, dan juga sumber utama serat, besi, kalsium, magnesium dan vitamin K. Cara terbaik untuk memastikan Anda mendapatkan hijau Anda dalam setiap hari adalah untuk menemukan beberapa hijau smoothie resep Anda senang untuk shake harian Anda. Jangan lupa untuk memutar hijau Anda sepanjang minggu untuk memastikan Anda mendapatkan berbagai vitamin dan mineral, dan untuk menghindari setiap membangun asam oksalat. Ini tidak mungkin bahwa asam oksalat akan menyebabkan batu ginjal atau memiliki efek tiroid bagi kebanyakan orang, tetapi hal ini membantu untuk memutar makanan untuk memaksimalkan paparan gizi dan menghindari kepekaan.

Biji flax: pokok Flaks adalah tumbuhan sumber yang kuat dari omega-3, yang menjaga kulit Anda muda dan elastis. Biji rami juga menyediakan sumber serat, protein, thiamin (vitamin B1), mangan, dan magnesium. Lena "telur" juga komponen penting untuk sukses vegetarian, kue, dan adalah pengikat besar ketika menghilangkan telur dari resep, seperti telur-free kembang kol pizza kerak.

Wortel: Jeruk makanan seperti wortel dan ubi jalar mengandung vitamin A (retinol) untuk membantu menjaga kulit Anda muda dan bersinar. Vitamin A adalah cara yang ampuh untuk mendukung perpanjangan seluler dan kesehatan kulit. Wortel juga mengandung vitamin K, potassium dan folat, dan dapat mengurangi risiko kardiovaskular. Karotenoid juga telah ditunjukkan untuk mengatur kadar gula darah.

KULIT CANTIK DIMULAI DENGAN KUAT NUTRISI

Diet gula halus, Pati, makanan olahan dan sintetis meningkatkan peradangan dan dapat mempercepat penuaan dalam tubuh. Jika Anda ingin cahaya alami cantik dan muda, makan seluruh, makanan bergizi, mendukung proses detoksifikasi alami tubuh Anda, dan menikmati manfaat batin dan gaya bersih-didukung.