Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

[safitridwi]

Sebagian besar wanita khawatir tentang makan buah-buahan seperti pepaya dan nanas dianggap berbahaya selama kehamilan. Buah-buahan untuk menghindari selama kehamilan jika Anda ingin mengetahui yang buah-buahan Anda dapat memiliki selama kehamilan, berikut adalah daftar. buah Anda harus memasukkan dalam diet kehamilan Anda untuk sehat Anda dan bayi! Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Alpukat itu adalah salah satu buah-buahan yang kaya asam folat. Wanita perlu banyak asam folat selama kehamilan Jadi, memiliki buah ini.

Mangga buah musim panas ini tidak hanya lezat tetapi sehat juga. Ini membantu pencernaan dan mengandung Vitamin A dan C yang sehat untuk wanita hamil.

Anggur banyak wanita berpikir hal ini tidak aman untuk makan buah anggur. Namun, anggur kaya Vitamin A yang menstabilkan tingkat metabolisme. Anggur juga memiliki folat, kalium, fosfor, magnesium dan sodium yang baik selama kehamilan.

Kapur Sweet ini adalah salah satu buah-buahan yang mengurangi mual, morning sickness dan masalah kesehatan umum selama kehamilan. Buah jeruk yang sarat dengan antioksidan yang baik untuk bayi.

Lemon sering digunakan oleh perempuan untuk membantu pencernaan, menyingkirkan mual dan sakit pagi selama kehamilan. Lemon membersihkan tubuh dan flushes keluar racun. Kunjungi http://esoksehat.com/buah-yang-bagus-untuk-ibu-hamil/

Pisang sembelit adalah masalah kesehatan umum selama kehamilan. Untuk mudah bagian bangku dan sistem bersih, memiliki pisang.

Berries buah kaya antioksidan dan dianggap sebagai seorang super. Anda dapat menyertakan buah ini dalam diet kehamilan Anda.

Jeruk mereka manis dan tajam; sempurna rasa ingin wanita hamil. Selain itu, buah jeruk yang sarat dengan vitamin dan nutrisi.

Apel sangat sehat dan sarat dengan vitamin sehat yang baik untuk tubuh.

Lychee musim panas ini buah pasti adalah buah yang aman selama kehamilan.